Вы находитесь здесь: Главная > Лечение без лекарств. > Грипп

Грипп

 

Грипп.

Грипп вызывается различными, но очень близкими друг к другу вирусами, составляющими единую группу. Эпидемии гриппа возникают в основном зимой. Вирусы быстро распространяются, особенно в людных местах. Люди с крепким здоровьем выздоравливают от гриппа быстро без специального лечения.

Знаете ли вы?
 
Вирусы гриппа могут практическим бесконечно видоизменяться, поэтому выработка иммунитета к определенному их штамму не гарантирует от заражения измененным видом.

Грипп начинается внезапно с озноба, жара, мышечных болей и чихания. Вскоре может заболеть горло,появиться сухой кашель, повышенная кожная чувствительность, болезненность в глазах, слезотечение, слабость и головная боль, пропадает аппетит. Лихорадка, свойственная гриппу, держится три-пять дней. Как правило, еще несколько недель после исчезновения этих симптомов ощущается упадок сил.

Профилактика.

Постарайтесь повысить устойчивость к инфекции до зимней эпидемии.

 *Правильно питайтесь.
 
* Ежедневно занимайтесь аэробикой.
 
* Ежедневно принимайте поливитаминно-минеральные добавки 
   ( включая бета-каротин, витамины С и Е, флавоны, микроэлементы селен     и цинк).
 
* Избегайте переутомления и стресса.
 
* Если "ходит" грипп, меньше бывайте в людных местах.
 
* Зимой принимайте настойку или таблетки эхинацеи два-три раза в   неделю, а при тесном контакте с больным гриппом — ежедневно.
 
* Ежедневно ешьте чеснок или принимайте чесночные таблетки.

Лечение.

Чтобы грипп не дал серьезных осложнений, его надо тщательно вылечить. Высокую температуру (выше30С) снижайте. Оставайтесь дома
еще минимум два-три дня после возвращения нормальной температуры.

Питание.

* Пейте больше безалкогольных напитков без кофеина, включая воду, фруктовые соки, ячменную воду и травяные настои. Настой черной смородины облегчает боль в горле и содержит витами С, необходимый для борьбы с инфекцией.

При первых признаках гриппа полощите горло половиной стакана теплой воды, добавив в нее по две капли масла чайного дерева и герани.

Фитотерапия.
 
Трижды в день пейте настой эхинацеи или пять раз в день принимайте ее таблетки по 200 мг.

Чай из перечной мяты, тысячелистника и цветков черной бузины может снизить температуру, а также облегчить головную и мышечную боль.
Экстрат ягод черной бузины улучшает общее состояние при гриппе.

Ароматерапия.
 
Масло чайного дерева помогает снизить температуру и облегчить мышечные боли. Разведите две капли в столовой ложке масло жажоба и смазывайте за ушами, лоб, по бокам носа и грудь четырежды в день.

Заложенный нос лечите паровыми ингаляциями с несколькими каплями масла чайного дерева или эвкалипта.

Природная аптечка.
Цветы и ягоды черной бузины помогают при простуде и гриппе, листья полезны при подкожных кровоизлияниях (синяках), а зеленый луб используется как слабительное.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Яндекс

Теги: , ,

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

2 комментариев к записи “Грипп”

  1. Привет) друзья, советую всем кто заболел и имеет высокую температуру сразу же приступить к лечению, только знайте, что температуру нужно сбывать если она выше 38.5.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: